czy mozna

Zastanawiam się ile można przytyć miesięcznie przy treningu na mase i diecie, żeby to nie był głównie tłuszcz. Otóż słyszałem, że masy mięśniowej nie przybędzie więcej niż 1,5kg miesięcznie ale nie wiem, czy to dla osób z dużym stażem, czy osoba rozpoczynająca trening na mase może przytyć więcej, np. 4kg miesiecznie.

jak wyglada tabletka efedryna,jak ja stosowac, efedryna dobra dla kobiet? jakie skutki uboczne? ile mozna przyjac efedryny jednorazowo? ciaza a afedryna? czy efedryna moze uzaleznic? czy efedryna pomaga w odchudzaniu?

czy używając abgymnic'a lub innych urządzeń tego typu można dorobić się wspaniałych mieśni brzucha ??? czy to kolejna reklamowa szmiara ??? może ktoś z was próbował wiązać abgymnic z ćwiczeniami ???

Witam ma pytanko. A wiec moja zona cwiczy zemna troche .Glownie zalezy jej na schudnieciu lub utrzymaniu figury.i mam pytanie czy na wyzezbienie czy tam podniesienie twardosci miesni i podniesieniu libido mozna dac proviron? A moze cos innego? Bede wdzieczny za konkretne odpoiedzi oczywiscie fachowcow.

Witam. Mam pytanie w aptece można dostać SALBUTAMOL WZF 4 mg lub 2 mg tabletki 25 szt opakowanie , to jest podobno apteczny clen. Czy to faktycznie działa jaka clen ? Ostatnie 5 tyg. z pół rocznego cyklu będę jechał na cypio 400mg tyg. i iniekcja 50mg winstrol e2d. Jakbym chciał dorzucić do tego SALBUTAMOL WZF 4 mg to jak to brać ?

mam pytanie czy po aerbach jak wezme 5 g kreatyny to dotego mogę wzioąśc 5 gram glukozy i szklanke soku pomarań czowego i ile mam odczekać do posiłku 30 min i tak samo po siłce i posiłce biore jeszcze chrom a i dwie tauryny a rano jedną czy dobrze robie i ile najkrucej można czekać po kretce żeby coś zjeść

Witam. A więc, nie chodzi tu o mnie tylko o brata, ale to mniejsza z tym. Bierze antybiotyk na jakieś ropniaki czy coś i jest w trakcie cyklu na kreatynie. Można to stosować razem? Do końca cyklu zostało mu parę dni. Czy nie odbije się to negatywnie na jego zdrowiu? pozdrawiam :)

Zacząłem obecnie cykl 5tygodniowy (Tprolongatum 200.200.300.200.100 i Tpropinicum 15amp 50mg co3dni, po cyklu clen) nie mam clomidu, ale słyszałem, ze można go zastąpić nolvą. Nie wiem jak z nią wystartowć w polowie cyklu czy po nim. Mam 24lata 177/72 to moja 3 kuracja. Podpowiedzcie. Dzięki! duff

Sluchajcie mam takie pytanko chcem kupic kreatyne chodze juz 2 miechy na silke a przedtem cwiczylem regularnie w domu . A czy kreatyne mozna samo jesc bez zadnych innych suplemetow ???? I oczywiscie Jaka kupic i jak stosowac Dzieki z Gory i 3maj cie sie :D

Witam i mam pytanie .Zeby zabudowac wewnetrzna częsc klatki można używać sztangielek trzeba je łaczyc i tu jest moje pytanie jak je łączyc?Tylko końcówkami tak zeby przypominały jeden mały gryf czy łaczyc je bokiem tak zeby przypominały szyne kolejową

Witam Chce przybrac na masie, teraz w wakacje troche sie ruszam poza samym cwiczeniem ale nie chce tez obrastac w tluszcz. Z drugiej strony czy na 80 bialka mozna zrobic mase? czy moze kupic pol na pol?

Ćwicze jakies 2-3 lata, wziąłem 2 gainery i po wakacjach planuje kupic Monster mass 5kg, 40 tabsów metki (jeszcze nie brałem), i kretke jak mi się meta skończy. Czy musze brac Clomid po zakonczeniu cyklu?? W ile czasu po zakończeniu cyklu można wykryć mete w organiźmie ??????

Chciałbym zasięgnąć waszego zdania na temat ZELLBOLANu II. Czy ktos to uzywał juz z Was? jakie efekty daje, mozna zaufac?

Mam pytanie a mianowicie czy podczas robienia max na MC mozna sobie ciężar "oprzeć" o uda?? Dokladniej chodzi mi o to, że mam słaby uścisk i jak robie MC to lekko uginam nogi i ciężar podpieram o uda i ciągne do góry... Na zawodach jest takie coś dopuszczalne?? Dz za odpowiedz.

mój trener mówił ze codzinnie przed noca zjada 2 czekolady na dobranoc. dobre jest takie zarcie i czy wogóle mozna żreć czekolade w ciągu dnia/przed treningiem ??

Jakie polecacie bialko do gainer Super Whey Gainer 4000?? roslinne czy serwatkowe ?? ps. ale jak mozna stosunkowo tanie !! z gory dzieki !! ale wiecie patrzcie tez na to ze np. za 80 zl bede mial 2250 g roslinnego bialka,a za ta cene bede mial tylko 1000 g serwatki !!

Witam. Chcialbym sie zapytac co jest najwazniejsze w diecie na mase i na rzezbe czy wogole czyms sie roznia?? i jak mam obliczyc moje zapotrzebowanie na bialko oraz weglowodamy jak waze 85kg i 183cm wzrostu. i jaks ie juz ulozy diete to sie tylko to je co jest w diecie czy jeszcze cos mozna zjesc?

hey! chce sobie na jesień ułożyć jakiś lepszy cykl na mase/siłe. Na razie mam monohydrat olimpu (kreatyne wcześniej brałem przez w sumie dwa miesiące, ale prawie rok temu), l-glutamine extreme trecka, dextrozę i izolat białka activity. Wystarczy, czy coś można jeszcze dorzucić? Ewentualnie co zmienić?

Czy ma ktoś jakieś informacje czy w Polsce lub Czechach spadł może śnieg i można troche zaczerpnąć białego szaleństwa?? Kiedy mają w tym roku nadejść duże opady?? pozdrawiam

Witam! Jestem ciekaw czy ktoś z użytkowników forum zna kogoś lub sam ma problemy z klatką piersiową? Chodzi mi konkretnie o lejkowatą klatkę! Jestem ciekaw jak takim osobom wychodzą treningi i jak ogólnie wyglądają! Gdy schorzenie jest małe tak jak np moje to można coś fajnego ze swoją klatką jeszcze zrobić :)